Was ist EMS-Training?
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum?
Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt: Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln.
Bei unserem EMS-Training führen unsere Trainingsgeräte Deinen Muskeln diesen „Befehl“ von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Zeitgleich führen wir gemeinsam verschiedene Übungen durch, um bestmögliche Erfolge zu erzielen und Dich richtig fit zu machen.
Effektiv. Motivierend. Sicher.
Schon gewusst?
Beim EMS Training hast Du eine Funktionsweste an, durch die bioelektrische Impulse fließen. Diese Impulse stimulieren gleichzeitig rund 90 Prozent Deiner Muskelgruppen ca. 85 Mal pro Sekunde. Das macht Übungen mit EMS sehr, sehr viel intensiver und somit auch wirksamer als bei normalem Fitnesstraining.
Wie funktioniert EMS?
Im Prinzip wirkt EMS wie ein Turboverstärker Deiner eigenen Kraft: Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung (Muskelkontraktion) mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim EMS Training wird dieses Prinzip um ein Vielfaches verstärkt, Deine Muskeln also viel stärker beansprucht.
Hat EMS Vorteile gegenüber dem herkömmlichem Fitnesstraining?
Oh ja! Gerade weil Du beim EMS Training fast den gesamten Muskelapparat gleichzeitig beanspruchst, trainierst Du intensiver, effektiver und schneller - und das sogar tiefenmuskulär. Kein Anstehen an Geräten und die bestmögliche Unterstützung zur Erreichung Deiner persönlichen Fitnessziele. Bei uns sind Dein Gerät und Dein Personal Trainer immer fest für Dich reserviert. Ohne Wartezeit.
Was kann ich erreichen?
Du kannst Deine Figur in Form bringen, Deinen Rücken stärken und effektiv gegen Schmerzen angehen, Dein Körperfett reduzieren und Dein Bindegewebe straffen. Zeitgleich kannst Du Muskeln aufbauen und aktivieren, die Du durch kein anderes Training erreichen würdest, Deinen Stoffwechsel aktivieren, Deine generelle Performance steigern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und weitere Beschwerden lindern. Mit viel Spaß wirst Du Dich in einer familiären Atmosphäre auspowern und fit für den Alltag machen – und am Ende wirst Du Dich einfach nur wohl in Deiner Haut fühlen.
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